Здесь можно говорить о том, о чём обычно думают молча.
любопытных взрослых
Клуб
SOLD OUT
Три года мы в Death Foundation собираем людей на большие, глубокие обучения, о которых часто говорят: «О, это было лучшее обучение в моей жизни!».
И почти каждый раз обучение заканчивается, а расставаться никто не хочет.Возможно, потому что в ежедневном общении мы плещемся на мелководье, где все привычно и знакомо, а в наших пространствах мы погружаемся на глубину, где под темными водами неудобных разговоров и острых тем зарыты сокровища трепетного контакта, единения и понимания, даже когда не согласен с собеседником.
Все это время нам хотелось придумать место, где можно не расходиться.
Где не обязательно всё время говорить о смерти, горе и сложных темах, но можно поговорить и о жизни, отношениях, о том, о чем мы думаем молча и о том, что занимает голову в три часа ночи.
Нам хотелось замутить такую тусовку, где можно пробовать новые способы разговаривать друг с другом и быть среди людей, которым это тоже интересно. Потому что коммуникация — это навык, который сложно развивать в одиночку.
Так у нас родился
Клуб любопытных взрослых
Философия и ценности
В основе клуба лежит практика аутентичных отношений — способность быть с другим человеком в живом и честном контакте, замечать собственные чувства, желания и границы и говорить о них, сохраняя интерес к тому, что происходит с другим.
Мы создаём пространство, где можно исследовать сложные, неоднозначные и часто табуированные темы, о которых бывает трудно говорить в других местах: идентичность, тело, отношения, горе, смерть и всё то, что происходит между человеком и окружающими его людьми. Мы будем смотреть на эти темы через оптику Death Foundation, опираясь на наш опыт работы с коммуникацией, потерями, отношениями и человеческой уязвимостью.
Мы опираемся и на принцип JOMO (Joy Of Missing Out) — право не успевать всё, быть не везде и не превращать собственную жизнь в бесконечный список задач. Здесь не нужно проходить профессиональное обучение или успевать за программой: мы будем встречаться регулярно, но все встречи и активности опциональны. Опыт, полученный внутри, можно переносить в повседневную жизнь в том темпе, который актуален для вас сейчас.
измерение 01
тема месяца для совместного исследования
исследование ее в контакте с людьми, практикуя аутентичные отношения и  замечая, как мы учимся быть с собой и другими
измерение 02
измерение 03
+ личная траектория через рефлексивные практики в чате, где можно будет замечать, что всё это меняет в вашей жизни
Клуб — это 3D пазл
в нем есть три трека-измерения:
Для кого этот клуб?
Если хочется быть среди своих
— тех, кто разделяет одни ценности и с кем можно быть собой.
Если хотите научиться говорить о важном
— с партнёром, с родителями, с друзьями, с собой. Это навык, и он тренируется.
Если хотите лучше понимать себя
— через темы отношений, тела, идентичности, горя, изменений и всё то, что обычно остаётся за скобками.
Если хотите быть увиденным целиком
— со всеми противоречиями, многогранностью и неидеальностью. Здесь не надо выбирать одну версию себя и держаться за неё.
Если давно за нами наблюдаете
и присматриваетесь к обучению, но пока не готовы. Клуб — способ узнать нас ближе и понять, как мы устроены, не выбирая большой формат.
Если вы наш выпускник
и хотите следующий шаг. Обучение закончилось, а двигаться дальше хочется — клуб для этого.
Если вы работаете с людьми
и хотите расширить свой опыт за пределами профессиональных рамок.
Circling
Практика живого и осознанного общения, форма глубокой межличностной практики, в которой участники группы (обычно 4−8 человек) исследуют настоящий момент взаимодействия, открыто делятся своими переживаниями и вниманием фокусируются на том, что происходит «здесь и сейчас» между ними. Вместо заранее заданной темы люди обращают внимание на то, что происходит в моменте: эмоции, телесные ощущения, мысли, импульсы и реакции, возникающие в контакте с другими. Она помогает глубже понять себя и другого, развивает эмпатию, умение быть в уязвимости и создавать подлинный контакт.
Команда клуба
— это люди, с которыми можно исследовать свои страхи, сомнения и противоречия без необходимости быстро от них избавиться
спикер
Настя Левикова
Врач-онкогематолог, магистр психологии, онкопсихолог, АСТ и CFT терапевт, доула смерти и горя, смерть-просветительница.
спикер
Алла Савченко
Доула смерти, преподавательница, исследовательница, соосновательница Death Foundation.
спикер
САША ЛЕА АДИНА
Доула смерти, смерть-просветительница, performance artist и писательница.
клуб-менеджер
Юлия Безсмертная
Психолог, АСТ-терапевт, секс-терапевт, ‌доула смерти и горевания
Все участники команды — практикующие доулы смерти, выпускники Death Foundation или INELDA, прошедшие обучение фасилитации и стажировку в Death Foundation. Некоторые также имеют опыт работы в медицине и паллиативной помощи.
Контейнер пространства
Договоренности, которые помогают установить поддерживающую среду для людей и групп людей, чтобы было безопаснее и комфортнее вовлекаться в разговор, опыт, обучение, проживать триггеры, уязвимость. Контейнер устанавливает правила, которые дают ясность в том, что в этом пространстве делать можно, а что нет, и как оно вообще устроено.
Шеринг
От английского «share» — делиться — это время сбора урожая взаимодействия и опыта через возможность поделиться в общем поле курса своими мыслями, выводами, осознаниями, воздействием после упражнений. Это ценно, так как остальные студенты могут услышать о разном опыте, соотнести его со своим собственным, а фасилитаторы курса могут, давая обратную связь на шеринги, дать дополнительную теорию, раскрыть какой-то клиентский кейс по теме или продемонстрировать вживую в процессе фасилитации конкретные инструменты.
Социометрия
Метод исследования и визуализации структуры межличностных отношений в группе, который позволяет выявить симпатии, антипатии, степень доверия, сплочённость и подгруппы внутри коллектива. Она используется в терапии, образовании и управлении командами для улучшения коммуникации и понимания групповой динамики.
Триггеры/Глиммеры
Триггер — это внешний или внутренний стимул, который вызывает сильную эмоциональную или физиологическую реакцию, связанную с прошлым опытом, чаще травматическим. Реакция на триггер обычно возникает быстро и может быть непропорциональна текущей ситуации, потому что активирует старые воспоминания и чувства.
Глиммер — это маленький внешний или внутренний стимул, который вызывает чувство безопасности, тепла, радости или спокойствия и активирует ресурсное состояние нервной системы. В отличие от триггера, он помогает расслабиться, почувствовать связь с собой и миром, даже если это длится всего мгновение.
Self-care
Self-care фасилитатора — это комплекс осознанных действий и привычек, которые помогают ведущему групп и управляющему пространствами поддерживать физическое, эмоциональное и ментальное благополучие до, во время и после работы. Он включает в себя восстановление энергии, управление стрессом, заботу о границах и личных ресурсах, чтобы фасилитатор мог оставаться присутствующим, внимательным и устойчивым в процессе взаимодействия с группой.
Дебрифинг
Структурированное обсуждение после события, встречи или активности, в ходе которого участники совместно анализируют произошедшее, делятся впечатлениями, выявляют уроки и определяют, что можно улучшить в будущем. В отличие от шеринга, который больше о свободной обратной свзяи и ощущениях, личных переживаниях без обязательного анализа, дебрифинг имеет цель извлечения уроков и подведение итогов и выводов.
Что внутри?
3−4 созвона в течение месяца: лекционного формата и практические встречи, основанные на играх и упражнениях из аутентичных отношений
Короткие практики в течение недели для оценки состояния и рефлексии
Закрытый чат участников для ежедневной поддержки
База знаний
Buddy система
ОДИН МЕСЯЦ
47€
ТРИ МЕСЯЦА
[ 3 х 37€ ]
111€
Клуб является закрытым, поэтому вступить в него можно только в определенные «окна» продаж
Стоимость
отзывы выпускников
Курс по фасилитации и созданию групповых пространств 1.0
Я супер довольна. Мой препод в универе говорил «регулярно спрашивайте себя — а не хуйню ли я делаю?». Так вот, мне удалось проверить свои предположения, что: а) я это люблю б) мне нравится в) у меня получается г) есть накопленный большой бекграунд, который совершенно не стоит обесценивать. В очередной раз убедилась в том, что мне подходят этичность, четкость, прозрачность, любопытство в построении образовательного опыта.
Курс по фасилитации и созданию групповых пространств 1.0
Курс помог мне увидеть, что вообще-то я уже фасилитирую много лет в разных контекстах, у меня подгрузился мой прошлый опыт и я поняла, сколько я вообще-то уже сделала и могу делать (и куда ещё расти). Курс помог мне завершить годовой цикл перепридумывания своей деятельности, и теперь я знаю, кем я хочу быть и что делать :)

Мне кажется, что не хватит одной гугл-формы, чтобы написать, какое я удовольствие получила от всех аспектов курса!)) Я очень рада, что у меня теперь в копилке есть такой опыт, и хочу поблагодарить каждую из вас: Саша, Настя, Алла, Аня, Юлиана, Маша и забыла имя вашей дизайнерки, но её тоже очень хочу поблагодарить за такие красивые презентации — всем вам огроменное спасибо за ваш профессионализм, тёплое отношение, поддержку, устойчивость, и за то, что ставите такую планку по организации и контенту. Я — как и кто-то, кто написал про это в зуме — теперь все курсы сверяю по вашему уровню и пока не в пользу этих курсов, к сожалению. Спасибо вам! Буду рада прийти к вам снова и, может быть, даже поработать вместе. Удачи вам!
Курс по фасилитации и созданию групповых пространств 1.0
Это было очень важным подтверждением того, что я знала о собственных сильных сторонах как ведущей группы + дало возможность увидеть, какие ещё грани стоит открывать ярче, не бояться демонстрировать. И я наконец поняла, как держать баланс между потоком и структурой, какие инструменты помогают делать общение в группе более безопасным, ярким, честным, как каждый человек влияет на динамику группы, даже если он «незаметен» в общем поле. И как обычно таю от нежности и любви к участникам и ведущим, такого офигенного коллектива искренних, ярких и чутких людей не встречала больше нигде :)

Я очень вдохновляюсь тем, как устроены все процессы в вашей команде, столько открытости, близости к участникам и при этом ответственного контроля происходящего я не встречала Нигде. Даже не понимая в начале, насколько будут актуальны материалы курса, я чувствовала, что не могу его пропустить, зная, какие потрясающие люди соберутся на нём и какой кайф вообще быть в ваших проектах :) Благодарю за теплоту, драйв, строгость, тайм-менеджмент и жизнь!) И буду счастлива поучаствовать в активностях DF в роли фасилитатора, открыта к онлайн мероприятиям и офлайн в Питере (чаще всего) и Москве (несколько раз в году там бываю). Обнимаю каждую из вас!
Курс по фасилитации и созданию групповых пространств 1.0
Я всем рассказываю, что это самый бомбический курс в моей жизни. Вы супер! Я восхищаюсь вашей работой, подходом к обучению, умением придумывать что-то необычное, но очень действенное. Отдельное восхищение вашим откликам на шерингах — это вызывает у меня неописуемый восторг (я усиленно практикую, чтобы научиться также).

Я когда рекомендую какие-то курсы, которые прошла, всегда делаю какую-то сносочку, вроде «Курс ок, но вот лекции у них скучноватые, если для тебя это не проблема, то конечно иди», а про курсы DF говорю без сносочек и вообще все уши могу прожужжать своими восторгами. У меня несколько друзей не успели запрыгнуть на курс и после моих рассказов очень сожалели об этом:)
И отдельно напишу про Аню — она новый для меня человек — но ее фасилитация тоже была вау! Остальные для меня уже мастодонты по умолчанию:)

Ааа, и Юлиане отдельное спасибо не только за ее техчасть, но и за классные шуточки:)
Бесконечно благодарю вас всех, и как там было в форме фидбека — пожалуйста, продолжайте/делайте так всегда/еще больше классных обучений.

Я очень вдохновляюсь тем, как устроены все процессы в вашей команде, столько открытости, близости к участникам и при этом ответственного контроля происходящего я не встречала Нигде. Даже не понимая в начале, насколько будут актуальны материалы курса, я чувствовала, что не могу его пропустить, зная, какие потрясающие люди соберутся на нём и какой кайф вообще быть в ваших проектах :) Благодарю за теплоту, драйв, строгость, тайм-менеджмент и жизнь!) И буду счастлива поучаствовать в активностях DF в роли фасилитатора, открыта к онлайн мероприятиям и офлайн в Питере (чаще всего) и Москве (несколько раз в году там бываю). Обнимаю каждую из вас!
Курс по фасилитации и созданию групповых пространств 1.0
Глубокий, интенсивный опыт после которого не будешь прежним.

Если хочешь быть готов к проведению собственных мероприятий, уметь управлять групповым пространством, перестать страдать от неэффективных планерок и успешно налаживать коммуникацию между близкими, друзьями, коллегами, незнакомыми людьми, то тебе на этот курс.

Я искренне благодарю всех фасилитаторок курса!❤️ Это тяжкий труд быть фасилитатором для будущих фасилитаторов! Немного приоткрыв завесу того, какого это, быть фасилитатором, ценность того, что давали на курсе лично для меня возросла.

Крайне довольна, что удалось повзаимодействовать с каждой и познакомиться со стилем ведения! Так как я была на первом доульском курсе и больше не обучалась в DF, то хочется отметить, что по моими ощущениям еще больше вырос уровень фасилитации Аллы, Насти и Саши! И как гармонично влилась в команду Аня💫

Юлиане тоже хочу выразить благодарность, за треки, за юмор (неожиданно было больше проявления Юлианы и это давало много живости пространству!), за техническую часть (уровень боженька)❣️
Курс по фасилитации и созданию групповых пространств 1.0
За время обучения на курсе я выросла в своих способностях находиться в групповом пространстве, быть вовлеченной в происходящее с каждым учасником, следить за таймингом, повесткой, держать групповое простоанство и динамику. Быть живой и динамичной. Отслеживать реакции коллег и свои собственные, реагировать, делать выводы.
Наиболее ценными оказались рассмотрение реальных кейсов и возможность организовать собствеенное фасилитируемое простоанство с предложенным кейсом и установоенным таймингом имея пример записи, сделанной фасилитаторами. Теория и игры емко подсветили необходимые моменты, которые нужно знать.
Что такое Клуб и зачем в него вступать?
Клуб — это пространство для живого общения, практики и разговоров на темы, которым не всегда находится место в обычной жизни: смерть, горе, отношения, идентичность, тело, изменения, страхи и всё, что нас по-настоящему волнует. Здесь можно исследовать эти темы вместе с другими людьми и одновременно тренировать навык говорить о важном и слышать друг друга.
Для кого предназначено это сообщество?
Для взрослых, которым интересно лучше понимать себя и других, развивать навыки общения и находиться в кругу людей, готовых к честному и содержательному разговору. Для участия не нужно иметь специальную подготовку или профессиональный интерес к темам клуба.
Могу ли я стать участником, если я никак не связан с этой профессией?
Конечно. Клуб открыт для людей с любым образованием и профессиональным опытом. Здесь не нужно быть психологом, врачом, фасилитатором или специалистом по работе с горем.
Был (а) у вас на обучениях, это было глубоко и интенсивно, а что мне даст 1 раз в неделю?
Обучение — это путь с началом и финалом: вы проходите его и выходите с новыми знаниями. Клуб устроен иначе. Созвон раз в неделю — это точка сборки, но жизнь клуба идёт и всё остальное время: в чате, в парах с бадди, в собственных размышлениях между встречами. Это не занятие по расписанию, а среда, в которой вы находитесь. Глубина здесь не в интенсивности одной встречи, а в том, что процесс не прерывается.
Обязательно ли быть активным и участвовать во всех обсуждениях?
Нет. В клубе действует принцип JOMO (Joy Of Missing Out) — можно не успевать всё и не быть везде. Можно пропустить встречу, не отвечать в чате или взять паузу, когда она вам нужна. Участие не превращается в ещё один пункт списка дел, который нужно обязательно выполнить.
Не хочу много лишних чатов/мультичатов и потока информации, как будет организована коммуникация в телеграме?
В этом мы с вами похожи. Клуб — небольшой пазл вашей насыщенной жизни и точно не должен стать в тягость. Для взаимодействия в клубе мы приняли решение не создавать никаких мультичатов и веток в бесконечными обсуждениями. Все новости, ссылки, задания и материалы будут публиковаться в канале клуба, а коммуникация и обсуждения в едином чате. С правилами коммуникации в чате вы ознакомитесь после вступления в клуб. 
Как организовано взаимодействие и что входит в подписку?
Каждый месяц проходят три — четыре общих созвона: тематические встречи с теорией и практические занятия, построенные вокруг игр и упражнений на аутентичное общение. Между встречами работает buddy-система для парной и групповой практики, а ещё мы предлагаем короткие пятиминутные подкасты и чек-ины, которые помогают замечать своё состояние и возвращаться к теме месяца в удобном темпе.
Не будет ли мне там слишком тяжело? Вдруг я не справлюсь?
Некоторые темы действительно могут задевать за живое, и это нормально. Мы заранее продумываем формат встреч и правила взаимодействия так, чтобы у каждого оставалось достаточно пространства для своих границ и темпа. Можно участвовать активно, можно больше наблюдать, можно взять паузу — вам не нужно рассказывать больше, чем вы готовы.
Является ли Клуб заменой психологической помощи?
Нет. Клуб не является терапией и не предназначен для кризисной помощи. Здесь можно делиться личным опытом, чувствами и размышлениями, при этом мы не даём непрошеных советов и не пытаемся «починить» друг друга.
Как соблюдается конфиденциальность?
Всё личное, чем участники делятся внутри клуба, остаётся внутри клуба. При вступлении каждый участник знакомится с правилами конфиденциальности и соглашается их соблюдать. Запрещено выносить личные истории и информацию об участниках за пределы сообщества, а также делать скриншоты закрытых пространств.
Можно ли присоединиться к Клубу в любой момент?
Клуб закрытый, поэтому набор участников проходит в определённые периоды — примерно раз в два месяца. Если окно набора закрыто, присоединиться можно будет во время следующего.
Как устроена отмена подписки?
Подписку можно отменить в любой момент и без объяснения причин. После выхода доступ к клубу прекращается, а вернуться можно будет во время следующего открытого набора.
FAQ
Аутентичные отношения
Набор коммуникативных практик и инструментов, позволяющих создавать глубокий и искренний контакт с другим человеком, оставаясь при этом в контакте со своими чувствами, эмоциями и потребностями.
Фасилитация
Процесс сопровождения группы или индивидуального взаимодействия, направленный на то, чтобы создать безопасную, продуктивную и поддерживающую атмосферу для обсуждения, принятия решений или совместного действия. Это умение создавать группы, в которых участники чувствуют себя услышанными, вовлечёнными и достигают высоких индивидуальных результатов через групповое взаимодействие.