Освойте навыки бережного сопровождения горя в профессиональной практике и личной жизни.
доула горя
Онлайн-курс
SOLD OUT
Доула горя — это специалист, который сопровождает человека после утраты
задача
Быть рядом в процессе горевания, выдерживать интенсивные состояния и помогать человеку приземляться в новой реальности после потери. Она не анализирует, не лечит и не заменяет психотерапию.
роль
Оставаться рядом там, где ничего нельзя «починить», и где человеку прежде всего нужен другой человек, способный выдержать его переживания без спешки, обесценивания и попыток привести всё к "норме".
что делает доула горя
Создаёт безопасное пространство для разговора об утрате
Помогает проживать и называть сложные чувства
Поддерживает контакт с телом и реальностью
Объясняет, как работают процессы горевания
Помогает интегрировать память и связь с умершим в продолжающуюся жизнь
Путь для себя
Многие приходят без намерения работать доулами, чтобы подготовить себя к переживанию горя, научиться правильно помогать близким в сложной ситуации.

Навык горевания помогает проживать утраты и при этом сохранять полноту жизни. Он уменьшает страх перед переменами, усиливает решительность и даёт смелость идти в сторону сложных, иногда необратимых изменений.

Работа с горем формирует устойчивость: способность выдерживать кризисы и неопределённость, не теряя связи с собой и с реальностью.
Путь для обретения новой профессии
Вы станете доулой горя и сразу после окончания курса сможете начать собственную практику — работать с теми, кто пережил потерю. Вам не придется делать это в одиночестве, потому что мы развиваем систему поддержки выпускников.

После окончания курса вы получите:

  • Бесплатный доступ в профессиональное сообщество — место, где можно получить поддержку, расширить свои знания на лекциях и воркшопах, познакомиться с другими специалистами для коллабораций и получить доступ к системе лояльности.
  • Группы начала практики для тех, кому нужна дополнительная поддержка в начале пути.
  • Волонтерский проект «Смертельно важно», где можно нарабатывать первые часы опыта.
  • Реестр доул, где вас могут найти клиенты.
  • Доступ к интервизионным и супервизионным группам.
Путь для профессионалов
Для психологов, психотерапевтов, коучей, медицинских работников, социальных работников и других помогающих практиков это обучение открывает новое измерение работы и дает конкретные профессиональные компетенции, связанные с гореванием.

Что вы получите как специалист:

  • Профессиональную устойчивость — внутреннюю опору, которая поможет оставаться в контакте с клиентом в самых интенсивных состояниях.
  • Расширение компетенций — возможность работать с запросами, от которых раньше приходилось отказываться: утрата близких, горе, тяжелые болезни.
  • Навык аутентичных отношений — умение создавать глубокий контакт с любым человеком, даже в самых уязвимых ситуациях. Не во всех психологических направлениях этому уделяется достаточное внимание, хотя именно этот навык критичен в работе с горем. Мы учим, как быть настоящим, не прячась за профессиональную маску.
  • Уникальную специализацию — вы станете одним из немногих специалистов в области, где профессионалов катастрофически мало, а запрос стремительно растет.
для кого этот курс
три пути обучения
в центре курса
практические навыки, которые можно применять сразу
Создание искреннего и бережного контакта с другим человеком
Ведение разговоров о горе и утрате
Умение выдерживать сильные эмоции другого человека
Сопровождение разных форм горевания
Понимание момента передачи клиническому специалисту
Создание и удержание безопасного пространства
Забота о себе при работе с утратой
Распознавание осложнённого течения горя
60% практика
40% теория
01
Записанные сессии Prework
02
Живые обучающие встречи
03
Case study — разборы реальных ситуаций
04
Role play — тренировка навыков сопровождения
05
Практические инструменты доулы горя
06
Ритуальные, телесные элементы (в контексте жизни после утраты)
07
Сессия вопросов и ответов
08
Итоговое эссе
Что входит в курс
листай
Prework — записанные сессии (обязательны)
До начала основной программы вы самостоятельно изучите темы, приведенные ниже. Материалы prework содержат 5 часов видео и являются обязательной частью программы. Они предоставят вам теоретические основы для дальнейшего обучения.


  • Основы теории горя и его нелинейность;
  • Травма и горевание;
  • Этика сопровождения;
  • Границы роли доулы горя;
  • Безопасность и саморегуляция специалиста.
Сессия 1. Вводная. Роль доулы горя

  • Что такое сопровождение горя и чем оно отличается от терапии и консультирования.
  • Рамка профессии, задачи и ограничения.
  • Навыки: удержание роли, настройка границ, создание безопасного пространства для работы.
Сессия 2. Как говорить о горе: язык и первые шаги
  • Как начинать разговор о потере.
  • Какие формулировки поддерживают, а какие закрывают контакт.
  • Навыки: задавание вопросов, отражение, работа с паузами.
Сессия 3. Навигация сложных разговоров
  • Как быть рядом, когда много слёз, злости, молчания или хаоса.
  • Что делать, если человек «застревает» или избегает темы.
  • Навыки: удержание контакта в интенсивных состояниях, саморегуляция специалиста.
Сессия 4. Доульский подход: присутствие
  • Присутствие как основной инструмент работы.
  • Как не перегружать разговор интерпретациями и объяснениями.
  • Навыки: фокус внимания, замедление, сопровождение без давления.
Сессия 5. Доульский подход: сопровождение процесса
  • Как меняется горе со временем и как это учитывать в работе.
  • Когда важно быть рядом, а когда — отступить.
  • Навыки: сопровождение разных этапов горевания, чувствительность к темпу человека.
Сессия 6. Grief work: практики и инструменты
  • Практические инструменты работы с чувствами, телесными реакциями и вниманием.
  • Навыки: поддержка проживания эмоций, работа с напряжением и онемением.
Сессия 7. Ритуалы после утраты
  • Зачем нужны ритуалы и как они работают.
  • Как создавать ритуалы памяти, перехода и интеграции потери.
  • Навыки: проектирование и проведение ритуалов в сопровождении горя.
Сессия 8. Вопросы и ответы
  • Разбор вопросов участников.
  • Обсуждение сложных случаев из практики и жизни.
  • Навыки: навигация нестандартных ситуаций, профессиональное мышление.
Сессия 9. Осложнённое и хроническое горе
  • Признаки осложнённого течения горя.
  • Чем отличается поддержка от клинической работы.
  • Навыки: распознавание рисков.
  • Передача клиническому специалисту: корректное направление к психологу, психотерапевту или психиатру при выходе состояния за рамки доульского сопровождения.
Сессия 10. Стыд и вина в горевании
  • Как работают стыд и вина после утраты.
  • Социальное давление и внутренние запреты.
  • Навыки: поддержка без обесценивания и морализации.
Сессия 11. Смерть детей и социально непризнанные потери
  • Особенности сопровождения в ситуациях высокой уязвимости.
  • Этические риски и ограничения помощи.
  • Навыки: устойчивость специалиста и бережное присутствие в самых тяжёлых темах.
Сессия 12. Дары смерти и проекты горя
  • Продолжающаяся связь с умершим.
  • Память, наследие, смысл.
  • Навыки: сопровождение поиска смысла и интеграции утраты в жизнь.
Сессия 13. Забота о себе и празднование
  • Как работать с горем и не терять себя.
  • Восстановление ресурсов и устойчивость специалиста.
  • Навыки: самоподдержка, профилактика выгорания, завершение цикла работы.
программа
Различия профессий:
доула горя и доула смерти
Эти профессии часто путают, но они работают в разных точках пути утраты. Доула смерти работает до и вокруг утраты, а доула горя — после нее.
доула смерти
  • Работает до смерти и вблизи неё
  • Сопровождает процесс умирания
  • Работает с предвосхищающим горем
  • Взаимодействует с умирающим человеком и его семьёй
  • Ориентируется в процессах конца жизни, прощания, похорон и ритуалов
  • Находится в ситуации неопределённости и ожидания

Фокус: умирание, переход, граница между жизнью и смертью.
доула горя
  • Работает после смерти
  • Сопровождает жизнь с потерей
  • Работает с острым, отложенным и хроническим горем
  • Не работает с умирающими и не сопровождает похороны
  • Помогает восстанавливать опоры, связи и ритм жизни
  • Чаще работает с уже случившимся фактом утраты

Фокус: горевание, интеграция потери, продолжение жизни.
Совмещение курсов
«Доула горя» + «Доула смерти»
Курс может быть пройден как самостоятельное обучение или как часть более широкой профессиональной подготовки.

Совмещение дает целостную подготовку специалиста, способного сопровождать человека на всём пути утраты —
от предвосхищающего горя до жизни после потери.
главный фасилитатор
Настя Левикова
Врач-онкогематолог, магистр психологии, онкопсихолог, АСТ и CFT терапевт, доула смерти и горя, смерть-просветительница.
Лекции о работе доул смерти и горя, психологов
Большая конференция сообщества DF Community — выступления спикеров на темы горя и жизни.

  • «Добровольный уход из жизни» об эвтаназии,
  • «Горе и утрата глазами ребенка»,
  • «Мы здесь: сопровождение опекунов животных-компаньонов в паллиативе, прощании и горевании», «Первая помощь в разворачивающемся суициде»,
  • «ПТСР у родных и умирающих: что должна знать доула смерти»,
  • «Опыт проведения групповой гроботерапии в действующем морге»,
  • «Опыт создания бережных памяток о перинатальных потерях и поддержке»,
  • «Особенности поддержки женщин, живущих с ВИЧ-инфекцией. Что нужно знать помогающим специалистам», дискуссионная встреча «Отличия в работе доулы и психолога».
Лекции о культуре, искусстве, творчестве, магии
  • «Славянские обряды и представления о мире мертвых. Сезон Русалии»,
  • «Книга — из мечты в реальность. Как ее написать и взаимодействовать с издательством»,
  • «Рэйки в работе доулы смерти», «Смерть в ролевых играх живого действия»,
  • «Буддийский взгляд на смерть и горевание»,
  • «Библия, Таро и метафизика символа. Факт и интерпретация»,
  • интерактивная встреча «Плачи, причеты и похоронная обрядовая музыка».
Разные грани работы помогающих специалистов
Лекции:
  • «Блог помогающего специалиста»,
  • «Haters gonna hate. Как справляться с хейтом в социальных сетях»,
  • «Как быть в ресурсе: простые телесные практики для восстановления энергии»,
  • «Как сделать подкаст. И что, если он — про смерть»,
  • маркетинг-стендап про услуги и клиентов «Алхимия продаж для доулы смерти»,
  • разговор и обмен опытом «Как можно использовать Al в работе помогающего специалиста».
За 2025 год прошло больше 20 лекций и встреч
Закрытое комьюнити для выпускников
После обучения вы получите доступ к закрытому комьюнити выпускников, где можно получить помощь и поддержку коллег и продолжать свое профессиональное развитие. Там создана большая база знаний — наших собственных лекций, мероприятий, встреч, которые проводят участники коммьюнити и приглашенные спикеры.
Обучение не является медицинским или терапевтическим
Оно формирует навыки присутствия, коммуникации, навигации сложных состояний и понимание границ своей роли, а также знакомит с практиками памяти и ритуалами горя.
отзывы выпускников
Алеся Гренц
Травмапедагог, доула смерти, психолог-консультант, гореинформированный специалист
Курс по гореванию дал мне не только знания и инструменты для практики, но и сформировал мое окончательное решение пойти дальше в профессию доулы смерти.
А еще я получила возможность детальнее рассмотреть свой собственный сценарий смерти и проект наследия.
Меня радует и греет душу то, что действительно останется после меня и это Сансара. Мои дети, а их сотни, с кем я работала, преподавала, подлечивала, выхаживала, с кем танцевала и играла, терапировала и лечила об себя, все они напитались от меня моими историями.

Я благодарю Вас и Вашу команду, а так же всех с кем мне довелось взаимодействовать на курсе за ваш вклад меня, как человека и профессионала. И да, истории собственных потерь и чужии истории, как и опыт, связанный с этим всем, меня не разрушает, он наоборот — выращивает и формирует меня такой, какая я сейчас есть.
Благодарю! Я не прощаюсь, а с надеждой говорю :"до свидания!"
Психолог КПТ, доула смерти
Это обучение отличалось от других в моей жизни тем, что было очень больно. Но эта боль оказалась трансформирующей. Спасибо вам дорогие! А еще я смогла начать горевать по прежней себе, чего не позволяла.

Курс дал мне уверенность в том, что я действительно умею учиться новому и что я выбрала не зря обучение у вас, я еще в бОльшей уверенности, чтобы продолжить с вами все курсы.

1. Я стала бережнее к себе. Просто бережнее и мне это очень нравится.
2. Мой муж боится темы смерти и я с ним начала больше об этом говорить. Это отталкивает нас друг от друга, но думаю, что только пока :)
3. Я использую уже исследование травмы и горевания с клиентами по вашим скриптам. Мне нравятся результаты.
Стрелецкая Юлия
Детский реаниматолог
Я благодарна организаторам и пространству за саму возможность принять участие в этом обучении, благодарна за эстетику курса, которая положительно влияла на восприятие, благодарна за колоссальное количество сопроводительного материала курса (это ощущалось как будто ты покупаешь телевизор, а тебе в подарок еще 500 каких-то единиц очень нужной техники дают, очень круто!), благодарна участникам за терпение в практиках.
Перпер Анна
Психолог
На курсе было много практики, направленной на обучение навыкам. Вся учеба по сути практика, даже подача теоретического материала. Передача не просто знаний или отдельных навыках, но и образа мышления, определенного взгляда на мир. Очень глубокое и при этом структурированное взаимодействие с участниками.
Я благодарна за человечность этого курса, и удивительный его баланс между структурностью, навыками, знаниями и уровнем отношений. И за вдохновение встречаться с горем, страданием, болью и находить смелость в уязвимости.
Лиана Давлетбердина
Project manager
После курса я реабилитировала сама себя. Смогла простить себе финансовые потери, которые произошли в период горевания. Это очень мощно, так как послевкусие вины оставалось даже после курса психотерапии.
Благодарю за такой глубокий курс, он помог расширить моё пространство жизни и заполнил пробелы о смысле жизни и смерти.
Контент фантастически крутой, а подача вообще огонь, курс на котором я рыдала навзрыд, смеялась до коликов и танцевала до седьмого пота. Спасибо!!!
Шаханин Павел
Cтартапер
Это обучение было одним из важных событий в моей жизни этого года. Несмотря на то что я зашел в него не из ресурсного состояния, и тайминг был тяжелый для меня, это очень светлая штука. Я улыбался в последний день и чувствовал себя окрыленным.
Отдельно я хотел бы сказать спасибо за бескомпромиссную готовность идти в любые сложные темы, в том числе войну. За дестигматизацию топика потери и смерти. За микс юмора и серьезности, большое количества примеров из личных практик (спасибо тем, кто дал разрешение делиться).
Саше — за экспрессивность и кипучую энергию
Алле — за категоричность и креативность.
Насте — за шутки в чате (!) и вдумчивость.
Айдарова Амина
Психолог
На курсе я поняла, что потерь на самом деле много. И их можно назвать потерями, отгоревать и получить свои дары. Вместо того, чтобы прятать, бояться осуждения и непонимания. В профессиональном плане: я рада, что у моих клиентов будет специалист, который понимает, что горе есть, смерть есть, и способы его проживать есть.

Ключевой результат курса: я больше не боюсь обсуждать смерть и горе, и не боюсь разговаривать с горюющими об их потере. Знаю, как сделать этот разговор про них, а не про себя.
Саша Сучкова
Куратор программ в Gogol School, доула смерти
Это первое онлайн-обучение, где удалось создать пространство безопасности, близости и открытости без физического присутствия
Благодаря курсу я стала чувствовать больше радости (думаю, обучение — один из компонентов процесса изменений, который я прохожу). А также чувствую больше своей широты и уверенности в непростых разговорах, возможность не впасть в совместное страдание, не спасать, а побыть рядом с человеком и чувствовать, что этого достаточно и что это ценно.
Нужно ли иметь базовое психологическое образование для участия в обучении?
Нет. Для участия в курсе не требуется никаких специальных знаний или предыдущего опыта работы в помогающих профессиях или в медицинской сфере.
Если нет высшего образования совсем, важно ли это?
Нет. Для того, чтобы практиковать доульство, важны, в первую очередь, внутренняя мотивация и отклик, а также личные качества, а не образование.
Можно ли пропускать сессии?
За все время курса можно пропустить 1 любую сессию, а также 1 необязательную для посещения сессию (8-ю). . Большее количество сессий можно пропустить только по форс-мажору (болезнь, война, стихийные бедствия). Каждая сессия записывается, и сессии можно пересматривать. Во время каждой онлайн-сессии будет 2−3 упражнения, которые невозможно сделать в записи. Их нужно будет отработать для получения сертификата вне зависимости от причины пропуска.
Есть ли вероятность отсутствия опоры, если знания о психологии на уровне самостоятельного изучения?
Нет, т.к. профессия доулы горя предполагает иной подход, в том числе, к терапевтической по сути работе. В помогающих профессиях есть много разных углов. Доульство смерти — один из них.
Какой документ на выходе будет: сертификат о повышении квалификации, сертификат о прослушивании курса, иной вариант?
Сертификат об окончании курса. Официальная сертификация пока не планируется, но мы развиваем интервизионную и супервизионную / менторскую системы, которые помогут обеспечивать определенное качество работы. Также мы разработали кодекс этики и создали комьюнити Death Foundation, что также помогает развивать доульско-смертную сферу на постсоветском пространстве.
Полученный документ даёт допуск к практике или это теоретическая база?
Да, вы сможете практиковать с полученным сертификатом.
Обучение будет проходить онлайн или очно?
Онлайн.
Возможно ли после курса брать у наставников курса супервизии?
Да.
Предоставляете ли вы работу после окончания?
Мы не занимаемся прямым трудоустройством, но помогаем выпускникам сделать первые шаги в профессии.
После окончания обучения вы можете присоединиться к Реестру доул смерти и горя — профессиональной базе, где люди, ищущие сопровождение, могут найти подходящего специалиста.
Кроме того, мы последовательно развиваем профессию доулы смерти и горя: рассказываем о ней, занимаемся просвещением и продвижением направления в русскоязычном и постсоветском пространстве. Это помогает формировать спрос на профессию и делает работу доул более заметной и понятной для общества.
FAQ
Аутентичные отношения
Набор коммуникативных практик и инструментов, позволяющих создавать глубокий и искренний контакт с другим человеком, оставаясь при этом в контакте со своими чувствами, эмоциями и потребностями.
Иммерсивный формат
Способ обучения, при котором участники полностью погружаются в учебный процесс и среду с помощью совместных практик и упражнений, активно взаимодействует с материалом, пространством и другими участниками, что позволяет пережить опыт «изнутри» и закрепить знания через личное вовлечение, опробование на себе и повторение.