Через исследование старости мы мы вместе будем искать ответы о том, как сделать эту значительную главу жизни менее тревожащей и более наполненной смыслом и даже желанной.
Цель практикума: понять, какие смысловые, эмоциональные и физические инвестиции я могу вкладывать уже сейчас, чтобы старость воcпринималась по-другому.
Групповая работа по исследованию отношений со старением
Через исследование старости мы мы вместе будем искать ответы о том, как сделать эту значительную главу жизни менее тревожащей и более наполненной смыслом и даже желанной.
Цель практикума: понять, какие смысловые, эмоциональные и физические инвестиции я могу вкладывать уже сейчас, чтобы старость воcпринималась по-другому.
Фасилитаторы курса
Саша Леа Адина Уикенден
Доула смерти, со-основательница Death Foundation, писательница и блогерка. Верит, что отношение к старению неразрывно связано с отношением к смерти, и этими отношениями можно и нужно управлять. Иначе они неконтролируемо управляют жизнью. Саше 38, она не замужем и не имеет детей и не согласна со многими стереотипами о возрасте.
На практикуме будет трое ведущих: одна из со-основательниц Death Foundation, а также 2 ко-фасилитатора.
Алла Савченко
Татьяна Козлова
Вселенная Стребкова
Доула смерти, со-основательница Death Foundation. Прошла путь от модельного бизнеса — где в центре внешняя красота — к работе доулой смерти и смерть-просветительницы, где важна красота внутренняя.
В личной истории — переход от беззаботного существования к жизни рядом со страхом смерти. В 37 лет — открыта к исследованию увядания, телесных изменений и новых взглядов на старение.
Геймдизайнер, доула смерти, ведущая терапевтической медитации, фасилитатор и большой любитель жизни. Много путешествует и с уважением исследует разные культуры, религии и духовные традиции.
Практикует нерелигиозную духовность и молитву. Любит своё тело, танец, спорт — и использует телесные практики как способ заземления и проживания эмоций. Старость завораживает ее и восхищает новыми архетипическими ролями и новыми возможностями, доступными только в преклонном возрасте.
Клинический психолог, гипнолог, доула смерти и юнгианка. 42 года. Амбассадор наполненной и радостной жизни со смертельным диагнозом.
Исследует старость как желанное явление, которое даровано не всем. Воспринимает переход в старение благодатной частью жизни, возможностью прожить новый опыт в других проявлениях. Считает себя начальной стадией бабушки, приняла решение не закрашивать седину.
Практикум может быть полезен тем, кто
Испытывает сложные эмоции при мыслях о старении и немощности
Беспокоится о видимых физиологических признаках старения.
Хочет понять, что сделать уже сейчас, чтобы перестать бояться приближения старости.
Готов и хочет исследовать стереотипы про старение.
Не имеет вдохновляющих примеров старения в окружении.
Хочет быть в пространстве, где говорить о своих уязвимых отношениях со старением безопасно.
Старость — это не только потеря молодости, но и способ прожить определённый жизненный этап с определёнными целями и с учётом всех ограничений, которые она неизбежно принесёт.
Примерная программа
Исследование своих отношений со старением.
Практики по исследованию страхов, связанных со старением.
Исследовать, что мы теряем, а что приобретаем, старея.
Стереотипы о старении и альтернативные сценарии старения.
Определение точки Б в отношениях со старением, куда бы хотелось стремиться.
Действия для начала движения из текущих отношений со старением в следующую точку Б.
17−18 мая суббота и воскресенье. Время проведения: 13:00—19:00 (GMT+3) в оба дня. Внутри каждого дня будет несколько коротких перерывов. Групповая и парная работа онлайн в Zoom. Теория, инструменты, техника безопасности для групповой работы.
Требования
Включенная камера на протяжении всего практикума, микрофон, стабильный интернет. Ваша полная включенность на протяжении двух дней групповой работы. Тихое пространство: проходить практикум на ходу или в пути — нельзя. Интернет, который потянет видео и аудио.