по старению 3.0

Мне 59.
Я шла на практикум не за обещанием «сохранить молодость», а за честным разговором с собой. И неожиданно я встретила… себя, именно ту, которой становлюсь.

Слово «старость» раньше пугало меня своей чужой географией. Хотелось заменять его на «зрелость», «новая глава», «взросление». Но здесь «старение» прозвучало так естественно, что вместо холода принесло тепло. Практикум оказался очень бережным. Это была не теория о том, как правильно стареть, а практика внимания к себе.

Я ушла с чем-то надежным внутри. Старение перестало быть крутым обрывом, оно стало дорогой, по которой можно идти сейчас. И я на этой дороге не одна.

Сейчас я записалась на практикум повторно — за продолжением разговора, который во мне не закончился. Первый практикум сделал главное, убрал все лишнее и вернул мне собственное звучание. Теперь мне хочется углубить проживание, потому что все происходящее на практикуме держит меня в присутствии и помогает действительно входить в старение, а не думать о нем.

Я иду еще и как специалист. Мне важно снова почувствовать, как профессионализм команды слышится в деталях. Это тот уровень, которому хочется соответствовать и который хочется передавать дальше — своим людям, своим группам, своей работе.

Я получила гораздо больше, чем могла ожидать. Глубокое пространство потрясающих женщин. Подсветила теневые зоны и страхи. Снова захотела жить🙏🏼
Поговорила о страшном мне. Мне не с кем поговорить на такие темы. Узнала об опыте других людей. Узнала много теории и примеров, историй.
Я благодарю вас за этот опыт погружения в тему старения! Ваши практикумы занимают особое место в моей жизни и сердечке)

На практикум по старению я попала накануне своего сорокалетия и после переезда. Я принесла с собой много страхов на тему старости: про тело, про отсутствие детей и одиночество…
В безопасном пространстве, созданном организаторками, мне встретились честные и мудрые женщины, с которыми у меня оказалось много общего, в том числе и страхи.

В этом поддерживающем круге я смогла посмотреть в лицо теневой стороне старения и осознать, что моя старость зависит от того, какие действия я делаю для своей жизни прямо сейчас. Теперь я не боюсь старости, а активно и осознанно строю жизнь мечты с оглядкой на возраст и перемены, которые он несет.

Спасибо вам за такие сильные и смелые проекты и за ту пользу, которую они приносят миру!

Я бы хотела рекомендовать этот практикум знакомым женщинам. Мало с кем можно поговорить на эту тему и услышать не привычные, избитые фразы.
В пространстве практикума много поддержки, искренности, смелости и бережности.

Мне особенно понравились: выбор темы, честность и бережность, четкий тайминг и что теории было немного, в также внимание ко всем участницам.

Практикум понравился! Я рада, что
практикум открыл для меня эту тему и позволил сделать несколько важных выводов на будущее, причём таких, которых я не ожидала. Это важный опыт для меня.

Очень понравился чёткий тайминг, сопровождение в упражнениях (Юлиана, спасибо) и вообще, то, как всё было организовано. Многое для себя почерпнула, т.к. сама иногда организовываю группы и обучения.

После практикума хочется больше думать про стратегию старости и делать ежедневные простые действия для своего здоровья и финансовой безопасности, чтобы прийти туда, куда хочется.

Благодаря практикуму, мне удалось выявить точки для подготовки к старости. Было приятно увидеть женщин разного возраста и понять как оно может быть.

Я рассказываю всем знакомым об этом практикуме, так как это важная тема для обсуждения и важно говорить об этом до прихода в точку старения.